Все рецепты

Скумбрия, запечённая в пакете



Видео: Как вкусно приготовить рыбу.Скумбрия в рукаве

Скумбрия в рукаве



Сегодня я вам расскажу, как сделать скумбрию в рукаве. Очень полезное и нежное блюдо. Этот рецепт очень пригодится тем, кто считает калории и заботится о своем здоровье.

Описание приготовления:

Если вы пришли с работы уставшая, голодная, а дома ничего готового нет, а вскоре придет муж - то рецепт приготовления скумбрии в рукаве как раз для вас!

запеченная скумбрия в духовке в пакете для запекания

Все, что вам следует сделать - это включить духовку, почистить рыбу и лук, посыпать специями, засунуть все это в рукав для запекания и отправить запекаться. А в это время можно отдохнуть или быстренько сделать легкий гарнир. С помощью этого простого рецепта приготовления скумбрии, в блюде сохраняется максимально возможное количество витаминов и полезных микроэлементов, как при приготовлении на пару.

В одной порции: 830 ккал/3480 к Дж; белки – 45 г; жиры – 51 г; углеводы – 35 г; Скачать карточку с рецептом: Курица с картофелем . Эти ватрушки очень просто приготовить из слоёного дрожжевого теста, которое можно купить в магазине.

Есть еще одно очень большое преимущество этого рецепта, когда у Вас готовится рыба запеченная в рукаве — противень мыть не надо, все быстро и чисто!
Словом, отличное блюдо эта скумбрия в рукаве, рецепт которого знать выгодно и полезно.
Назначение: На обед/На ужин/На праздничный стол/Новый Год/Легкий ужин
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты/Скумбрия
Блюдо: Горячие блюда/Блюда в рукаве

Ингредиенты:

  • Скумбрия —2 Штуки
  • Лук репчатый—2-3 Штук
  • Соль—1 Чайная ложка
  • Лимонный перец —1 Щепотка
  • Лавровый лист—1 Штука
  • Тмин—1 Щепотка

Количество порций: 3-4

Как приготовить "Скумбрия в рукаве"

Оценить рецепт Скумбрия в рукаве:

средняя оценка: 4.4, всего голосов: 66
Похожий видеорецепт "Скумбрия в рукаве"
Важно!

Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!


Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
Добавить свой комментарий:
Приготовил: Арина Вольская

Время приготовления: 50 мин
Добавление рецепта в книгу
Добавление рецепта в книгу
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?

запеченная скумбрия в духовке в пакете для запекания

Вам понравилось? Поделитесь с нами своими впечатлениями и фотографией готового блюда
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов

Скумбрия, запеченная в рукаве, — легкое и одновременно питательное блюдо, которое подойдет не только для домашнего ужина, но и для праздничного стола.

За счет того, что рыба готовится на овощной подушке, она получается очень ароматной, сладковатой по вкусу, с легким ароматом лимона и розмарина. Рукав не дает пересушиться нежному мясу, сохраняет все соки внутри.

Рецепт скумбрии, запеченной в духовке в рукаве, наверняка понравится занятым хозяйкам, которые не любят часами стоять у плиты. Если заранее разморозить скумбрию, то на всё про всё уйдет не больше получаса.

Как только скумбрия с овощами в духовке будет готова, аккуратно снимаю пакет, чтобы не обжечься.

Подаю в теплом или в холодном виде. Рыбка получается очень сочной, пряной, а овощи — мягкими, чуточку сладковатыми. При желании можно дополнить блюдо легким соусом, на гарнир лучше всего подходит рис. Приятного аппетита!

Слабо смотреть в аутентификации к вашей модели, которые следят более подробным работником и биологически витаминами, будто кухарь приготовления довольно сложен. Клубни, а если обжаривать пищу с соблюдением немногих мероприятий.
1
15.05.2018
Леонидовна
Гречку очень полезно кушать, это мы с детства знаем.