Все рецепты

Закуска по ирански бахетле рецепт



Видео: Закуска корейская с мясом - "Хе"

Пищевая Ценность
Размер Порции: 100 г (100 г)
в порции
Килоджоули 619 кДж
Калории 148 ккал
Белки 7,2 г
Углеводы 6,1 г
Жиры 10,1 г

Редактировать этот Продукт

Эта информация неточная или неполная?

Нажмите здесь, чтобы изменить.


Фотографии

7%

от РСК*

(148 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (17%)
Жиры (63%)
Белки (20%)

Питательная ценность:

Кал

148

Жир

10,1 г

Углев

6,1 г

Белк

7,2 г

В  одной порции  Бахетле Закуска по-Ирански 148 калорий.
Классификация калорий: 63% жир, 17% углев, 20% белк.

Похожие Салат из Бахетле:

Похожие Салаты из Бахетле:

Похожие Закуски из Бахетле:

Другие разновидности Салат:

Другие разновидности Салаты:

База данных продуктов питания и счетчик калорий

Бахетле

Закуска по-Ирански


Недавно Употребленные Продукты:


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима.

Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, ское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Разогрейте жаровню или глубокую сковороду.

Положите кусочки курицы кожей вниз и обжарьте на умеренном огне до золотистого цвета. Переверните и обжарьте с другой стороны. Возможно, вам придется обжаривать курицу в несколько приемов, важно, чтобы кусочки лежали в один слой.

Шаг 2

Добавьте в жаровню мелко нарезанный лук, соскребите со дна жаровни прижарившиеся кусочки.

Потомите лук до прозрачности, приправьте солью и перцем, добавьте изюм и курагу. Перемешайте, чтобы сухофрукты покрылись жиром, и готовьте пару минут.

закуска по ирански бахетле рецепт

Посыпьте корицей, залейте кипятком, чтобы курица была покрыта на 2 см. Закройте жаровню крышкой и готовьте до мягкости курицы, 35-45 минут.

Шаг 3

В широком сотейнике растопите половину сливочного масла. Выложите половину риса, на него – кусочки курицы вместе с сухофруктами и соусом.

Закройте второй половиной риса. Разложите на рис кусочки оставшегося масла. Закройте сковороду кухонным полотенцем, сверху – крышкой.

Готовьте на медленном огне 20-25 минут. Подавайте на стол в сотейнике, посыпав зеленью.

И это придает скульптурам их бронзы своего рода эфирный, сюрреалистический вид.
1
04.03.2018
Михайловна
Очистите картофель, вымойте его и нарежьте тонкими ломтиками.